Начинающие заниматься фитнесом в клубе часто задаются вопросом – чем им лучше заниматься? Казалось бы, простой вопрос, но и здесь необходимо хорошенько подумать. Своим подопечным я часто привожу в пример алмаз. Сам по себе этот кристалл не представляет ничего особенного – обычный ничем неприглядный камушек. Так и человек на начальном этапе своего существования дорог лишь близким людям.

Но, как из алмаза путём тщательной и грамотной обработки получают драгоценный бриллиант, так и из маленького человечка путём более трудных и кропотливых усилий вырастает полноценный человек! Изначально эта огранка осуществляется в большей степени близким кругом общения ребенка. Однако не стоит забывать и о саморазвитии, которое с течением времени приобретает главенствующую роль, наряду с влиянием общества.

И так, применив своего рода метафору, я обозначаю состоявшегося человека как бриллиант с большим кол-вом граней, каждая из которых – это развитие в конкретной области. И этих областей великое множество: медицина, математика, лингвистика, домохозяйство, материнство, патриотизм и пр. Безусловно, всего не охватить и за несколько жизней. Вот поэтому  каждому из нас предстоит сделать свой выбор,- какому из направлений уделять больше внимания, а какому меньше. Так в мире появляются великолепнейшие бриллианты совершенно не похожие друг на друга! В этом как мне кажется, и есть основа многообразия в мире. Однако всё это множество областей развития можно привести к трем основным параметрам:

  • духовное;
  • умственное;
  • физическое развитие.

Три компонента как нельзя полно, на мой взгляд, определяют человека-бриллианта!

За мою пока ещё не столь долгую жизнь я успел повстречать самых разных людей от крупных политиков до закостенелых алкоголиков и бомжей. Что позволило мне предположить,- для счастья человек должен быть развит сбалансировано во всех трёх направлениях, а таких среди моих знакомых единицы… А много ли их у Вас? Так вот зачастую успех в бизнесе, — это результат развития первых двух параметров, а вот с третьим проблема… Тоже самое про людей учёных – недостаток физического развития у них на лицо, да и духовное оставляет желать лучшего. А вот среди трудящихся физически – наблюдается недостаток умственной и духовной деятельности. Я призываю Вас стараться уделять внимание в развитии всех трёх параметров, вот тогда вы станете поистине драгоценным бриллиантом!

Как персональный тренер основой ставлю физическое развитие, считаю это наилучшим вариантом и вот почему. Если у вас здоровое тренированное тело, то и нервная система тоже находится в полном порядке, а это хорошая предпосылка для развития духовности (любви человеческой, любви к природе, любви к труду и т.д.). И на этом фоне будет легко достичь развития умственных способностей.  Скажите, легко ли воспитать умного, богатого душой и здорового человека, взращиваемого на продуктах фаст-фуда и прочих синтетических продуктов, коих множество на прилавках гипер-маркетов? Неужели можно наивно полагать, что различные БАДы и таблетки смогут заменить потребление здоровых продуктов, щедро даруемых нам матерью-природой? Поэтому с малых лет детям необходимо много двигаться, развивать моторику, обоняние, осязание и слух… И конечно кушать здоровую пищу! Родителям нужно много времени проводить с детьми на природе, играть с ними в подвижные и развивающие игры и естественно быть примером лучших человеческих качеств. Всё это станет отличным фундаментом для дальнейшего развития в детях духовности и умственных способностей.

Таким образом я поддерживаю разностороннее развития человека. Каждый из вас заслуживает быть счастливым, а счастлив тот, кто живёт в гармонии с самим собой и окружающим миром. Вот почему, когда вы решаете чем-либо заниматься – прежде всего, выбирайте свои слабые стороны. Для примера давайте рассмотрим цепь, в которой среди очень прочных звеньев есть слабое звено. При попытке порвать цепь – разорвется она именно в слабом звене! Так и человеческий организм, являясь колоссально сложным набором взаимосвязанных звеньев, при возникновении нестандартных или критических ситуаций будет сломлен в слабом звене.

Теперь от философии перейдём к конкретике. И так, каждый из нас знает свои сильные и слабые стороны – это факт.

Пусть, например, вы – офисный человек с лишними объёмами (в обиходе с лишними кг), который собрался заняться своим здоровьем. Для вас основным делом будет духовное укрепление. Ибо для того, что бы измениться внешне, необходимы перемены внутри. Поэтому первым делом нужно укрепить свое желание перемен чтением полезной литературы о проблемах, связанных с малоподвижным образом жизни и избытком жировой массы, о пользе здорового питания и физических занятий. Тут можно также посоветовать занятия йогой и карате (в них ещё сохранились философия гармонии с окружающей средой). И только после внутреннего согласия и принятия здорового образа жизни, как в еде так и в повседневной деятельности – приступайте к физическим нагрузкам.

Конечно из точки А (вы сейчас) в точку Б (каким хотите стать) ведёт множество путей и каждый из нас выбирает свой путь и для каждого из нас он будет самым верным и коротким. Возможно, и я не иду по самому верному пути, кто знает. Но тот путь, который выбрал себе я, делает меня очень счастливым!!!

В итоге на всём своём жизненном пути человек из невзрачного алмаза, путем разных на него воздействий получает специфичную огранку, которая превращает его в уникальнейший бриллиант! Будьте здоровы и счастливы, драгоценные бриллианты!!!