Безусловно, каждый из вас приходя в фитнес клубы, хочет сделать себя красивее. Это замечательное желание! И я вам в этом смогу помочь! Однако, прежде всего, стоит понять, — что такое красота и что мы имеем в виду, когда говорим: «этот человек красив»?

В данной статье хочу отметить, что здесь будет разбираться только анатомическая красота человека, хотя, безусловно, не стоит забывать и о так называемом обаянии (шарме). Конечно, оно тоже имеет место быть внесенным в понятие красоты человека. Но давайте оценим разницу между тысячелетиями дикой жизни человека и ничтожными парой тысяч лет цивилизованной. Если рассматривать наш мозг со стороны социального и инстинктивного, то последнее составит основную массу, а первое образует лишь корковый слой. Вот почему, по моему личному мнению, на первом месте до сих пор остаётся биологическая красота! Будучи поклонником творчества писателя-фантаста, палеонтолога И.А. Ефремова полностью поддерживаю точку зрения по этому вопросу одного из героев его произведений.


Итак, красота – наивысшая степень целесообразности, степень гармоничного соответствия и сочетания противоречивых элементов человеческого организма. Возможно, это определение на первый взгляд покажется не совсем понятным, поэтому постараюсь его объяснить поэтапно. Под наивысшей степенью целесообразности я имею в виду то, что всё, чем обладает человеческий организм, приносит наибольшую для него пользу. В нашем организме нет ничего лишнего, — всё отвечает определенным целям. К примеру, две руки: так с одной рукой человек в природе долго бы не протянул, а с большим количеством рук на наш мозг легла бы непомерно большая нагрузка. Тоже самое с волосами на голове: они предохраняют голову от температурных воздействий (зимой согревают, а летом защищают от прямого воздействия солнечных лучей). Теперь разберём гармоничное соответствие и сочетание противоречивых элементов. Если среди читающих есть люди, сведущие в медицине, то им наверняка известно понятие гомеостаза. Для простого читателя – это способность человеческого организма сохранять баланс/ равновесие внутренних систем, не смотря на внешние воздействия. И что удивительнее всего – баланс между противоположными элементами. Так, например, всем известно, что в нашем теле постоянно идут два взаимно противоположных процесса: деление (обновление) клеток и отмирание (уничтожение) старых клеток. Казалось бы два противоположных процесса, но это лишь на первый взгляд. Появление новых клеток организма – безусловно, хорошо, но если не уничтожить старые клетки, то последние будут работать всё хуже и хуже и со временем будут приносить больше вреда, нежели пользы. Да и необходимо учесть тот факт, что при делении клеток не всегда рождаются полноценные новые клетки, иногда появляются мутагенные клетки и, если их вовремя не уничтожить, может образоваться опухоль (в том числе и злокачественная). Вот почему наряду с анаболизмом (построением) присутствует и катаболизм (разрушение). Еще одним примером может послужить уровень всеми «любимого» сахара в крови: в норме его диапазон составляет 3,3-5,5 ммоль/л (хотя после еды допустимо до 7,8 ммоль/л). И это в наивысшей степени целесообразно, т.к. снижение от нормы этого показателя приводит к голодовке головного мозга, тахикардии, падению артериального давления и коме (те, кто наблюдал человека в таком состоянии согласятся со мной в том, что человека с гипогликемией сложно назвать красивым). И наоборот слишком высокий показатель сахара в крови, снова нанесёт удар по работе мозга, увеличит шанс возникновения инсульта, нарушится обмен веществ, так же не исключены кома и летальный исход. И примеров такому великому балансу в организме поистине великое множество!

Весь наш организм и есть сплошная равновесная система, созданная для преодоления трудностей как моральных так и физических. Теперь разберём более подробно то, что представляет человеческую красоту. Для этого приведу выдержку из книги Ефремова…

«…А восприятие красоты нельзя никак иначе себе представить, как инстинктивное. Иначе говоря, закрепившееся в подсознательной памяти человека благодаря миллиардам поколений с их бессознательным опытом и тысячам поколений — с опытом осознаваемым. Поэтому каждая красивая линия, форма, сочетание — это целесообразное решение, выработанное природой за миллионы лет естественного отбора или найденное человеком в его поисках прекрасного, то есть наиболее правильного для данной вещи. Нетрудно, зная материалистическую диалектику, увидеть, что красота — это правильная линия в единстве и борьбе противоположностей, та самая середина между двумя сторонами всякого явления, всякой вещи, которую видели еще древние греки и назвали аристон — наилучшим, считая синонимом этого, слова меру, точнее чувство меры. Я представляю себе эту меру чем-то крайне тонким — лезвием бритвы, потому что найти ее, осуществить, соблюсти нередко так же трудно, как пройти по лезвию бритвы, почти не видимому из-за чрезвычайной остроты…»

«…Каковы общие отправные точки нашего заключения: человек этот красив? Блестящая, гладкая и плотная кожа, густые волосы, ясные, чистые глаза, яркие губы. Но ведь это прямые показатели общего здоровья, хорошего обмена веществ, отличной жизнедеятельности. Красива прямая осанка, распрямленные плечи, внимательный взгляд, высокая посадка головы — мы называем ее гордой. Это признаки активности, энергии, хорошо развитого и находящегося в постоянном действии или тренировке тела — алертности, как сказали бы физиологи. Недаром актеров, особенно киноактрис, танцовщиц, манекенщиц, — всех, для кого важно их женское или мужское очарование, специально обучают ходить, стоять или сидеть в алертной, мы в просторечии скажем — подтянутой позе. В такие моменты наиболее резко выступают признаки активной энергии тела! Неспроста древние греки считали удачными изображения своих богов лишь в том случае, если ваятелю удавался энтазис — то серьезное, внимательное, напряженное выражение — основной признак божества. Вспомните великолепную голову Афины Лемнии — в ней алертность или энтазис может служить образцом для всех остальных скульптур.

Идеально здоровый человек не испытывает потребностей сморкаться или плевать и обладает лишь слабым собственным запахом. Излишне пояснять, какое большое значение имела такая отличная химическая балансировка организма в дикой жизни, когда человека выслеживали хищники или он сам подкрадывался к добыче. Что безусловно красиво у человека вне всяких наслоений индивидуальных вкусов, культуры или исключительных расовых отклонений? Скажем, большие глаза и притом широко расставленные, не слишком выпуклые и не чересчур впалые. Чем больше глаза, тем больше поверхность сетчатки, тем лучше зрение. Чем шире расставлены глаза, тем больше стереоскопичность зрения, глубина планов. Насколько ценилась испокон веков широкая расстановка глаз, показывает очень древний миф о красавице, дочери финикийского царя Европе. Ее имя по-древнегречески означает или «широколицая» («широковзорная») или «широкоглазая».

Красивы ровные, плотно посаженные зубы, изогнутые правильной дугой, — такая зубная дуга отличается наибольшей механической прочностью при разгрызании твердой растительной пищи или сырого мяса. Красивы длинные ресницы — они лучше защищают глаз. Нам кажутся они изящнее, если изогнуты кверху, — ощущение верно, потому что отогнутые вверх кончики не дают ресницам слипаться или смерзаться. Анатомическое чутье, заложенное в нас, очень тонко. Подсознательно мы сразу отличаем и воспринимаем как красоту черты, противоположные для равных полов, но никогда не ошибаемся, какому из полов что нужно. Выпуклые, сильно выступающие под кожей мышцы красивы для мужчины, но для женщины мы это не считаем достоинством. Почему? Да потому, что нормально сложенная здоровая женщина всегда имеет более развитый жировой слой, чем мужчина. Это хорошо известно, но так ли уж всем понятно, что это не более как резервный месячный запас пищи на случай внезапного голода, когда женщина вынашивает или кормит ребенка? Попутно заметьте, где на теле женщины располагаются эти подкожные пищевые запасы? В нижней части живота и области вокруг таза — следовательно, эта резервная пища одновременно служит тепловой и противоударной изоляцией для носимого в чреве ребенка. И в то же время этот подкожный слой создает мягкие линии женского тела — самого прекрасного создания природы…»

Дабы не растягивать мою статью я выложил только малую часть, всё остальное можно прочитать в книге моего любимого автора… Итак исключая обаяние и шарм подытожу:

Человек способный быстро бегать, лазать по отвесным склонам, поднимать и таскать тяжести(для каждого пола свои), отлично плавать, обладающий превосходным зрением и обонянием, чувством баланса и ловкостью, способностью верно и быстро реагировать на изменение внешней обстановки, —обязательно будет красивым!!!